Op zoek naar jouw mannelijke essentie en behoefte aan broederschap?

In maart 2026 zijn wij met 13 mannen deze doorlopende mannengroep gestart. In onze mannengroep tref je eensgezinde mannen die samen willen ontdekken en groeien naar de essentie van man-zijn. Hoe doe je dat?  Wie of wat ben je dan? Hoe geef jij vorm aan je mannelijke kracht en zachtheid in je dagelijkse leven, in je relaties en bijvoorbeeld in je werk? Mannen in deze groep zijn op zoek naar zulke levensvragen om zich daarin te ontwikkelen en te groeien, persoonlijk en voor de groep als geheel. Die in deze levensvisie met hun mannenkracht het beste uit het leven willen halen. Hoe dan? Door te delen wat er is, lichaamsgerichte oefeningen te ervaren waarin je vol mag komen met alles wat er is. Waarin jij je vragen in kan brengen voor een duurzame verandering. We inspireren en prikkelen elkaar door contact te maken vanuit jezelf in kracht en zachtheid om te groeien aan en door elkaar.  De mannengroep geeft een bedding en begeleiding waarin je volop aanwezig kan zijn en daarin met elkaar kan werken om meer uit het leven te halen en er vol in te staan!

Wat kun je ervaren in deze mannengroep?

Een plek waar je thuis kunt komen bij andere mannen, in gezamenlijkheid en verbinding met dat wat er bij je speelt kan delen en waar je nieuwe energie en inspiratie opdoet.

Een plek, waar je jezelf ten diepste kunt herkennen en verder kunt verkennen en ontwikkelen. Waar het veilig voelt, die spannend mag zijn, waar boosheid, verdriet en angst er mogen zijn en ook de liefde welkom is. De liefde voor jezelf en de ander. Waar het mag schuren op het scherpst van de snede.

Een plek waar je jezelf kunt ontwikkelen en groeien in man-zijn en je levenslust, daadkracht en zachtheid op alle lagen in jezelf kan leren ontdekken.

In deze mannengroep vind je gelijkgestemde mannen die samen willen ontwikkelen in de essentie van man-zijn; Hoe doe je dat? Wie ben je nu echt? Hoe geef jij vorm aan jouw mannelijke kracht en jouw kwetsbaarheid in je dagelijkse leven, in je relaties of in je werk?

Zoek je een plek? Je bent welkom in onze doorlopende mannengroep.
Mail me/ons… 

  • a.vander.wal@12move.nl

  • 06-53823627

  • jvleeuwen@xs4all.nl

  • 06-28201028

Mannen hebben steun van mannen nodig

Alex (1964)

Ik ben Alex, getrouwd en vader van 2 zoons en 2 dochters. Sinds 2003 werk ik als zelfstandige als coach, trainer en organisatieadviseur. Op mijn 35e was ik al wat ik dacht dat ik moest worden: directeur. Ik kon het wel, maar ik was uiteindelijk niet gelukkig. Persoonlijk werk bracht me in contact wat ik werkelijk wilde. Mensen helpen met de weg ontdekken naar de liefde voor zichzelf, de liefde voor de ander en de liefde voor hun werk en hierbij in contact grenzen te kunnen voelen en aangeven.

Als begeleider heb ik me geschoold via o.a. persoonlijk werk bij het Leefstijl Trainings Centrum (Haptonomie, Bio-energetisch werk en Archetypes), bij het ITIP (2 jarige opleiding De juiste Maat) en bij Phoenix (o.a. opleidingen in Systemisch werk, Professionele Begeleiding van Organisaties, Trainersopleiding, Hoe raak ik je aan? en Bang voor Boos).

Bij de stappen die jij wilt zetten in je ontwikkeling als man zal ik inspirator, motivator en begeleider zijn. Ik loop graag met je op, in de bedding van een groep van gelijkgestemde mannen. Ik ben een vriendelijke, optimistische en creatieve man die, vanuit ervaringen in een soms onveilig gezin van herkomst, gericht is op harmonie. Ik doe moeite de ander veiligheid te bieden en heb van mijn moeder geleerd dat je emotionele dingen ‘slim moet oplossen’. Dit ‘in mijn hoofd gaan zitten’ maakte dat ik ook uit contact ging. Met de ander met mezelf. Het lijf erbij halen en als instrument gebruiken heeft me een completer mens gemaakt.

Samen met Jan van Leeuwen startte ik in 2026 onze eerste mannengroep. Ik ben al 20 jaar lid van een grote mannengroep en heb daar veel aan gehad en veel van geleerd. Na een tocht door de woestijn en 48 uur in eenzaamheid was duidelijk dat ik heb door te geven wat ik daar heb geleerd. Dus weet dat je welkom bent. Met Jan van Leeuwen volgde ik de trainersopleiding van Phoenix. Daar hebben we geleerd te trainen op identiteitsniveau. Dat brengen we nu samen in deze mannengroep. Jan is een totaal andere man als ik ben. Rustiger, ingetogener en een meester in dichten en theater. Samen bieden we jou een rijke variatie in begeleiding.

Jan (1960)

Als 45-jarige begon de reis naar mezelf. Ik koos de route van het leren en kwam er via diverse beroepsscholen in coaching en therapeutisch werk achter waar mijn werkelijk bestemming ligt. Angst om te falen was een rode draad die ik daarbij met vallen en opstaan heb leren hanteren. Zelfacceptatie, inclusief de donkere rafelranden die ik liever ontweek, is in mijn leven altijd een groot thema geweest. Ik leerde dat durven falen essentieel is om me als man te ontwikkelen.

Ik kijk nu vanuit een ander perspectief naar mijn afkomst en plek als man. Ik heb geleerd dat veiligheid ook in mijzelf zit. Door me te gronden met wie ik ben, en waar ik vandaan kom. ‘Een dubbeltje kan nooit een kwartje worden,’ leerde mijn vader me. Ik ben een glanzend kwartje geworden en heb in het proces geleerd om met mildheid in plaats van wrok achterom te kijken. Daarmee neem ik mijn plek als man in en kan ik onzekerheden beter aan.

Mijn eigen ervaring met een mannengroep heeft me laten inzien hoe krachtig de samenkomsten kunnen zijn. Door open en eerlijke gesprekken heb ik niet alleen mezelf beter leren begrijpen, maar ook waardevolle inzichten gekregen die ik nu in alle aspecten van mijn leven toepas.

In 2026 startte ik samen met Alex van der Wal een mannengroep als begeleider. Alex is totaal anders dan ik, expressiever, intuïtiever en een meester in creativiteit. Onze gezamenlijke ervaring en diverse benaderingen zorgen voor een rijke en gevarieerde begeleiding. Dit zorgt voor een dynamische en veelzijdige ondersteuning, waarbij we in staat zijn om op allerlei manieren in te spelen op de behoeften van de groep.

Wat vrienden van mij weten:

  • Ik ben 40 jaar getrouwd en heb een dochter, een zoon en twee kleindochters
  • Ik ben dichter en heb twee dichtbundels uitgebracht
  • Ik ben gepassioneerd hardloper en heb zeven marathons voltooid
  • Ik hou van podiumkunst en heb twee theaterproducties geschreven plus opgevoerd

Hoe we werken?

We komen zeven dagen per kalenderjaar bijeen. We gaan om 9:30 aan het werk, tot uiterlijk 16:30. De dagen besteden we om de diepte in te gaan met een thema op het gebied van man-zijn. Er is er ook ruimte om te delen en om persoonlijk werk te doen. We werken o.a. systemisch (familie en organisatieopstellingen), met TA, NLP, lichaamsgericht en soms is er een jaarthema zoals de Archetypes van de Man. De groep is een ontwikkelplek voor persoonlijke groei. Het is geen praatgroep. Dagen zijn een mix van thematisch werken en persoonlijke vragen. Begeleiding van iemand die een vraag stelt gebeurt door Alex of Jan, of door een lid van de groep die zich daarvoor beschikbaar stelt.

De investering is € 1150,- Euro (all in) per deelnemer per jaar. Dat is inclusief de locatie en de catering.

Data en tijden

Elke dag van 09:30 – 16:30 uur.

  • Ma 18 jan 27 Centrum de Linde (Bilthoven)
  • Za 13 mrt 27 Bronhoeve (Cothen)
  • Do 22 apr 27 Hof van Barlo (Groenekan)
  • Di 15 jun 27 Centrum de Linde (Bilthoven)
  • Za 25 sep 27 Bronhoeve (Cothen)
  • Wo 10 nov 27 Hof van Barlo (Groenekan)
  • Vr 17 dec 27 Hof van Barlo (Groenekan)
Wie ben jij?

Je bent een volwassen man met een flinke dosis ervaring op het pad van persoonlijke groei en ontwikkeling. Je hebt een basis opgedaan op het gebied van mannenwerk en je bent ervaren om op jezelf te reflecteren. Deze ervaringen kwamen in de vorm van therapie, coaching, trainingen/workshops of opleidingen persoonlijke ontwikkeling. Je bent bereid in kwetsbaarheid te delen wat er in jouw leven speelt.

Locatie en routebeschrijving

Centrum de Linde, Jachtlaan 15 te Bilthoven. https://www.centrumdelinde.nl/
De Bornhoeve, Ossenwaard 14 te Cothen. https://www.bronhoeve.com/

Hof van Barlo, Groenekanseweg 256, 3737 AL Groenekan. https://www.hofvanbarlo.nl/

kampvuur

“Alex en Jan creëren een veilige setting waarin thema’s bespreekbaar worden die je met je beste vrienden misschien wellicht nog nooit hebt besproken.

Daardoor groei je met elkaar in de diepte wat in je dagelijks leven onder de oppervlakte blijft.

  • jvleeuwen@xs4all.nl

  • 06-28201028